Cours HBX
HBX Fusion
Pour améliorer vos qualités physiques tel que la force, la vitesse, la coordination, l'agilité et l'endurance.
Le cours de Fonctionnel Training tendance.
Cours de Biking
Biking 45' et 30'
Entrainement sur des vélos en position statique permettant d'améliorer votre condition physique.
Le cours le moins traumatisant pour les articulations.
Deux versions possibles:
45' et 30'
Strong by Zumba
Cours Cardio avec chorégraphie permettant de se tonifier et de stimuler son cardio.
Coup de poing, coup de pied... pour bien se défouler.
Plateau Musculation et Cardio
Circuit training, programme d'entrainement trimestriel pour vous renforcer.